Natka pietruszki to nie tylko dodatek do zupy
Innym, równie skutecznym sprzymierzeńcem w walce z opuchlizną jest natka pietruszki. To popularne warzywo jest naturalnym diuretykiem, co oznacza, że pobudza nerki do pracy i pomaga pozbyć się nadmiaru płynów z organizmu. Co ważne, pietruszka jest bogatym źródłem potasu, więc w przeciwieństwie do niektórych leków, nie wypłukuje tego cennego minerału.
Jak przygotować napar z natki pietruszki? Posiekaj pęczek świeżej natki pietruszki, zalej około 750 ml wody i gotuj na małym ogniu przez 5-7 minut. Następnie przecedź napar. Możesz pić go na ciepło lub na zimno, dodając dla smaku odrobinę soku z cytryny i miodu.
Kto powinien zachować ostrożność?
Choć ziołowe napary są naturalne, nie każdy może je bezpiecznie stosować.
- Pokrzywa - osoby cierpiące na przewlekłe choroby nerek, cukrzycę, a także przyjmujące leki na nadciśnienie lub przeciwzakrzepowe powinny skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem kuracji. Pokrzywy nie zaleca się również kobietom w ciąży.
- Pietruszka - z dużą ilością natki pietruszki (zwłaszcza w formie naparów) powinny uważać osoby z chorymi nerkami oraz kobiety w ciąży, ponieważ zawarty w niej apiol może wywoływać skurcze macicy. Toksyczne są jedynie nasiona pietruszki w drugim roku jej wzrostu, a nie powszechnie spożywane liście czy korzeń.
Dalszy ciąg na następnej stronie 👇🏻
Para ver las instrucciones de cocción completas, ve a la página siguiente o haz clic en el botón Abrir (>) y no olvides COMPARTIRLO con tus amigos en Facebook.
