W Polsce mało znana. Jest przepyszna i bez trudu można ją u nas wyhodować
Można wykorzystać ją do:
- koktajli,
- musów,
- kompotów,
- konfitur,
- dekoracji ciast,
- dodatku do twarożku lub jogurtu.
Kto powinien uważać?
Malina ponętna jest lekkim owocem, ale nie każdy powinien jeść ją bez ograniczeń. Ostrożność powinny zachować:
- osoby z alergią na owoce jagodowe lub rośliny z rodziny różowatych,
- osoby z zespołem jelita drażliwego,
- osoby z częstymi biegunkami,
- osoby z refluksem lub wrażliwym żołądkiem,
- osoby z cukrzycą lub insulinoopornością, jeśli jedzą duże porcje albo dosładzane przetwory,
- osoby przyjmujące leki wymagające kontroli diety.
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
