Ajurweda opisuje piękno jako zewnętrzne odzwierciedlenie dobrego trawienia i wolnej od toksyn krwi. Herbata CCF ucieleśnia tę zasadę: kmin rzymski stymuluje aktywność enzymów, kolendra chłodzi i detoksykuje, a koper włoski łagodzi gazy i wzdęcia, wspomagając krążenie składników odżywczych w komórkach skóry. Zwykłe filiżanki zyskują popularność w kręgach wellness, ponieważ są łatwe w parzeniu, bezkofeinowe i na tyle delikatne, że można je popijać przez cały dzień – a jednocześnie na tyle silne, że wielu zielarzy twierdzi, że w ciągu kilku tygodni likwidują zaostrzenia trądziku i uczucie otępienia.
Składniki
(Wystarcza na 1 duży kubek / ≈ 300 ml)
½ łyżeczki nasion kminu rzymskiego (jeera) – bogatych w przeciwzapalny tymochinon i olejki eteryczne oczyszczające skórę
½ łyżeczki nasion kolendry (dhaniya) – bogatych w przeciwutleniacze, które hamują szkodliwe działanie wolnych rodników na lipidy skóry
½ łyżeczki nasion kopru włoskiego (saunf) – dostarczają witamin A, C i E, które rozjaśniają przebarwienia
3–4 cienkie plasterki świeżego imbiru – gingerole przeciwdziałają stresowi oksydacyjnemu, który przedwcześnie starzeje skórę
Sok z ¼ świeżej cytryny (lub 2–3 cienkie plasterki po zaparzeniu) – naturalna witamina C, która pobudza syntezę kolagenu
Szczypta kurkumy – kurkumina łagodzi stany zapalne i wyrównuje koloryt
2 szklanki przefiltrowanej wody
Opcjonalne dodatki: 1–2 świeże liście mięty dla dodatkowego chłodzenia lub szczypta czarnego pieprzu dla lepszego wchłaniania kurkumy.
Dalszy ciąg na następnej stronie 👇🏻
Para ver las instrucciones de cocción completas, ve a la página siguiente o haz clic en el botón Abrir (>) y no olvides COMPARTIRLO con tus amigos en Facebook.
