Wykrztuśny: Idealny do łagodzenia przekrwienia oskrzeli (badanie opublikowane w Journal of Ethnopharmacology, 2020).
Reguluje metabolizm: Obniża poziom glukozy i cholesterolu LDL, zgodnie z badaniami Uniwersytetu Michigan.
Przepisy lecznicze z liściem laurowym
1. Napar na trawienie i sen
Składniki:
3 świeże liście laurowe (lub 2 suszone)
1 szklanka wrzącej wody
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)
Przygotowanie:
Lekko zmiażdż liście, aby uwolnić olejki.
Parzyć w wodzie przez 10 minut. Odcedzić i dosłodzić.
Sposób użycia:
Pić 1 szklankę po obfitych posiłkach.
W przypadku bezsenności pić ciepłą herbatkę przed snem.
2. Olejek z liści laurowych na bóle mięśni
Składniki:
10 suszonych liści laurowych
1 szklanka oliwy z oliwek extra virgin
Przygotowanie:
Podgrzewaj oliwę w kąpieli wodnej z liśćmi laurowymi przez 2 godziny.
Przefiltruj i przechowuj w ciemnym słoiku.
Sposób użycia:
Masuj bolące miejsca dwa razy dziennie.
3. Inhalacja parowa na zatkany nos
Składniki:
Dalszy ciąg na następnej stronie 👇🏻
Para ver las instrucciones de cocción completas, ve a la página siguiente o haz clic en el botón Abrir (>) y no olvides COMPARTIRLO con tus amigos en Facebook.
