Wlej sok żurawinowy lub hibiskusowy do kubka.
Dodaj sok z cytryny.
Dodaj ocet jabłkowy.
Dodaj imbir i cynamon (opcjonalnie).
Dobrze mieszaj przez 30 sekund, aż składniki się połączą.
Dodaj lód, jeśli wolisz schłodzony napój.
Picie
Wypij jedną filiżankę 1-2 godziny przed snem.
Nie przekraczaj jednej filiżanki dziennie. Jeśli napój zawiera ocet jabłkowy, najlepiej pić go przez słomkę, aby chronić szkliwo zębów, a następnie przepłukać usta wodą.
Ważne: Ten przepis może pomóc w nawodnieniu organizmu lub zmniejszyć apetyt u niektórych osób, ale nie spali tłuszczu ani nie zagwarantuje utraty wagi w ciągu 4 tygodni, jak twierdzą niektóre krążące zdjęcia. Najlepsze rezultaty przynosi zbilansowana dieta i regularna aktywność fizyczna.
Para ver las instrucciones de cocción completas, ve a la página siguiente o haz clic en el botón Abrir (>) y no olvides COMPARTIRLO con tus amigos en Facebook.
