Wariacje do wypróbowania
Użyj złotych buraków, aby uzyskać łagodniejszy i nieco słodszy smak.
Dodaj świeże plasterki imbiru, aby uzyskać ciepły, korzenny akcent.
Zastąp cukier miodem, aby uzyskać bardziej kwiatową słodycz.
Dodaj zioła, takie jak koperek, rozmaryn lub tymianek, aby dodać dodatkowy aromat i złożoność.
Informacje żywieniowe (na porcję ½ szklanki)
Kalorie: około 75
Węglowodany: 18 g
Błonnik: 2 g
Cukry: 15 g
Sód: 150 mg
Wnioski
Kanklowane buraki to coś więcej niż tylko nostalgiczny przysmak. To aromatyczny, kolorowy i bogaty w składniki odżywcze sposób na delektowanie się burakami przez cały rok. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz przygodę z domowym przetwórstwem, czy masz już doświadczenie w przetwórstwie, ten przepis jest prosty, niezawodny i łatwy do dostosowania.
Zaopatrz się w garść świeżych buraków i kilka słoików, a otrzymasz domowy przysmak, który na długo doda smaku i koloru Twoim sałatkom, kanapkom i przekąskom.
Para ver las instrucciones de cocción completas, ve a la página siguiente o haz clic en el botón Abrir (>) y no olvides COMPARTIRLO con tus amigos en Facebook.
