Zapomnij o cukrze! Tylko 1 talerz sałatki ogórkowej i będziesz wdzięczny!
Spis treści
Ta prosta sałatka ogórkowa może być przełomem, którego potrzebujesz, jeśli masz problemy z kontrolowaniem cukrzycy lub wysokiego poziomu cukru we krwi. Ogórki, które mają mało węglowodanów i dużo składników odżywczych, pomagają w naturalnej regulacji poziomu cukru we krwi, utrzymując stabilność, a jednocześnie wspomagając lepsze trawienie i nawodnienie. Jedno danie dziennie może mieć znaczący wpływ!
Dlaczego ogórek jest doskonały do kontrolowania poziomu cukru we krwi?
Reguluje poziom cukru we krwi
Ogórki zawierają mało węglowodanów, ale dużo błonnika i wody, co spowalnia wchłanianie cukru i zapobiega skokom poziomu cukru we krwi .
Wspiera wrażliwość na insulinę
Związki zawarte w ogórkach mogą poprawić reakcję organizmu na insulinę , co pomaga regulować poziom glukozy.
Nawilża i oczyszcza
Ogórki zawierają ponad 90% wody, dzięki czemu wypłukują toksyny i wspomagają zdrowie nerek.
Bogaty w przeciwutleniacze – pomaga redukować stany zapalne i stres oksydacyjny , które są związane z wysokim poziomem cukru we krwi.
