Oto dlaczego powinieneś przestać gotować puree ziemniaczane w wodzie – przełomowa zmiana, która dodaje smaku i wartości odżywczych

🛒 Składniki (porcje dla 4–6 osób)

900 g ziemniaków (najlepiej odmiany Yukon Gold lub Russet)

4 szklanki bulionu drobiowego lub warzywnego (najlepiej o niskiej zawartości sodu)

1–2 łyżki oleju z awokado lub oliwy z oliwek (do natarcia skórek — opcjonalnie, ale smaczne)

Sól do smaku

½ szklanki mleka pełnego lub śmietanki (podgrzanego)

4 łyżki (½ kostki) niesolonego masła

Świeżo zmielony czarny pieprz

Opcjonalne dodatki: śmietana, szczypiorek, prażony czosnek, parmezan

✅ Wskazówka: Nie wylewaj płynu z gotowania! Zachowaj część do puree — jest pełen smaku.

Leave a Comment