Dokładnie wymieszaj wszystkie składniki.
Wypij rano na czczo.
Opcjonalnie, wypij ponownie 30 minut przed posiłkiem.
⚠️ Ważne uwagi:
Ten rodzaj napoju może pobudzić trawienie, zmniejszyć wzdęcia i pomóc w kontrolowaniu apetytu, ale nie spali tłuszczu natychmiast.
Prawdziwa utrata tłuszczu wynika z deficytu kalorycznego w dłuższej perspektywie – spożywania mniejszej ilości kalorii niż organizm spala.
Picie tego napoju bez zmiany diety lub aktywności prawdopodobnie nie doprowadzi do utraty tłuszczu.
Chcesz bezpieczniejszego planu, który pomoże Ci realistycznie zrzucić tłuszcz (np. 1–2 kg tygodniowo)? Mogę Ci taki opracować.
