Składniki i sposób użycia: Codziennie rano pół łyżeczki oliwy z oliwek (5-7 g) i pół łyżeczki soku z cytryny rozpuścić w 5 ml wody. Nie stosować więcej niż 1 łyżeczkę dziennie. 2. Chleb owsiany lub pełnoziarnisty Wiemy, że w supermarketach są płatki jaglane. Błonnik jest kluczem do walki z zaparciami. Płatki jaglane w sklepie spożywczym mają dużo cukru i mało błonnika. Przeczytaj dokładnie podane informacje. Najlepszą alternatywą jest ta naturalna. Chleb żytni i płatki owsiane to dwa dobre sposoby na uniknięcie zaparć.
3. Aloes na zaparcia Jeśli wcześniej nie znalazłeś rozwiązania, to rozwiązanie jest dla Ciebie. Zaparcia to stan, który pojawia się na skutek długotrwałego zalegania kału w jelicie grubym. Jeśli nie możesz udać się do toalety, odczujesz ból brzucha, nudności i problemy z gazami. Picie naturalnego napoju z aloesu czyni łatwym cudem. Rób notatki i dowiedz się, jak wykonać rozwiązanie. Składniki: 1 łyżeczka żelu Aloe Vera, 15 g Sok z 2 pomarańczy Przygotowanie: Najpierw włóż pomarańczę do gorących ust, następnie włóż łyżeczkę aloesu i poczekaj, aż dokładnie się rozpuści. Zamiast pomarańczy możesz użyć soku z cytryny, gruszki lub ciepłej wody. Nie należy stosować aloesu, jeśli chorujesz na cukrzycę, jesteś w ciąży, masz problemy z nerkami lub tarczycą.
Kontynuuj na następnej stronie
