Te batony bez pieczenia są pełne orzechów, nasion i słodkiego akcentu, który zaspokoi Twoje pragnienia. Są zdrowe, szybkie i niesamowicie łatwe w przygotowaniu. Nie wymagają piekarnika, wystarczy wymieszać, schłodzić i cieszyć się!
📝 Składniki (na 12-16 batoników)
1 szklanka mieszanki orzechów (np. migdałów, orzechów włoskich, nerkowców)
1 szklanka mieszanki nasion (np. nasion słonecznika, nasion chia, pestek dyni)
½ szklanki płatków owsianych
¼ szklanki miodu lub syropu klonowego
¼ szklanki masła orzechowego (np. z orzechów arachidowych, migdałów lub nerkowców)
2 łyżki oleju kokosowego (roztopionego)
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
Szczypta soli
Opcjonalnie: kawałki gorzkiej czekolady lub suszone owoce dla dodatkowego smaku
👨🍳 Instrukcje
Kontynuuj na następnej stronie…
