Ułóż banany na talerzu lub w miskach.
Polać jogurtem naturalnym i równomiernie rozsmarować.
Posyp płatkami owsianymi lub musli i orzechami.
Jeśli chcesz, możesz dodać odrobinę masła orzechowego, aby uzyskać bardziej intensywny smak.
3. Zakończenie:
Aby wydobyć naturalną słodycz, polej deser miodem lub syropem klonowym.
Posyp szczyptą cynamonu lub kakao.
Udekoruj borówkami, malinami lub plasterkami kiwi, aby uzyskać dodatkowy smak i kolor. Wskazówki dotyczące serwowania i
przechowywania: Deser najlepiej spożywać od razu po przygotowaniu, gdy wszystkie składniki są świeże i chrupiące. Przechowywanie: Jeśli musisz przygotować deser wcześniej, przechowuj go w szczelnym pojemniku w lodówce, ale bez płatków owsianych, aby nie stał się papkowaty. Dodać tuż przed podaniem. Konserwowanie bananów: Aby zapobiec brązowieniu bananów, przed przygotowaniem deseru można je lekko skropić sokiem z cytryny. Wariacje Wariacja czekoladowa: Zamiast jogurtu użyj kremowego serka wiejskiego z kakao i odrobiną miodu. Alternatywa wegańska: Użyj jogurtu kokosowego lub migdałowego i zastąp miód syropem z agawy. Deser proteinowy: Jeśli chcesz uzyskać bardziej odżywczą opcję, dodaj do jogurtu łyżkę ulubionego proszku proteinowego. Owocowa polewa: Udekoruj deser świeżymi, sezonowymi owocami, takimi jak truskawki, mango lub granaty. Orzechowa nuta: Aby nadać potrawie chrupkości, dodaj uprażone orzechy laskowe lub wiórki kokosowe.
Kontynuuj na następnej stronie
