1.
Składniki:
1 banan
6 migdałów (lub
łyżeczka masła migdałowego)
1/4 łyżeczki cynamonu
3 łyżki płatków owsianych
Woda do smaku (lub mleko migdałowe)
Lód (opcjonalnie)
Przygotowanie:
Wszystkie składniki miksujemy w blenderze do uzyskania jednolitej konsystencji. Koktajlem tym można pić codziennie, ponieważ jego składniki spełniają różne funkcje, utrzymując organizm w optymalnej kondycji.
Korzyści z koktajlu odchudzającego:
Migdały są doskonałym źródłem kwasów tłuszczowych omega-3 i zdrowych tłuszczów, które pomagają spalać tłuszcz i poprawiać funkcjonowanie mózgu. Oczyszczają również tętnice i usuwają cholesterol.
Przepis składa się z 2 stron. Resztę przepisu możesz sprawdzić, klikając przycisk poniżej.
Kontynuuj na następnej
