Pyszna zapiekanka ziemniaczana: łatwe i przyjemne danie na każdą okazję

1. 1. Połącz składniki:
      • • Gdy ziemniaki się upieką, przełóż je do naczynia do pieczenia.
        • Wlej  mieszankę jajek i śmietany  na ziemniaki, upewniając się, że pokrywa je równomiernie.

       

      • Dodaj  pokrojone w kostkę pomidory  i  kiełbasę , rozkładając je równomiernie na wierzchu.
      • Posyp  posiekaną zieloną cebulką  i  koperkiem  dla dodatkowego smaku i koloru.

1. 1. Pieczenie zapiekanki:
      • Zmniejsz temperaturę piekarnika do  180°C (350°F) .
      • Włóż zmontowane naczynie do piekarnika i piecz przez  20–25 minut , aż jajka się zetną i lekko zrumienią na wierzchu.

1. 1. Schłodzić i podać:
      • Wyjmij zapiekankę z piekarnika i pozostaw do ostygnięcia na kilka minut przed podaniem.
      • Pokrój na porcje i podawaj na gorąco. Smacznego!

Informacje żywieniowe (na porcję)

(Uwaga: Podane wartości są przybliżone i mogą się różnić w zależności od konkretnych składników i ilości.)

• • Kalorie:  320 kcal
  • Białko:  12g

• • Węglowodany:  28g
  • Cukry:  3g
  • Tłuszcz:  18g

• • Tłuszcz nasycony:  5 g
  • Błonnik:  4g
  • Sód:  580 mg

• Wapń:  90 mg
• Żelazo:  2,3 mg