Pożegnaj się z chlebem kupionym w sklepie: opanuj sztukę szybkiego pieczenia domowego chleba w zaledwie 5 minut!

Czy masz dość biegania do sklepu za każdym razem, gdy masz ochotę na świeży chleb? Nie mów nic więcej! Dzięki temu prostemu i niezawodnemu przepisowi możesz przygotować pyszny domowy chleb w zaledwie pięć minut. Nie potrzebujesz żadnego wymyślnego sprzętu, tylko kilka prostych składników i chęć na świeżo upieczone dobro. Zanurzmy się w świecie pieczenia i … Read more

Przepis na wysokobiałkową komosę ryżową z kwaśną śmietaną bez nabiału

To bogate w białko danie z komosy ryżowej to pożywny i wszechstronny posiłek, idealny na każdą porę dnia. Łącząc puszystą komosę ryżową z pikantną, bezmleczną kwaśną śmietaną, jest to zdrowa, roślinna opcja, którą można łatwo przygotować. Czas przygotowania: Czas przygotowania:  10 minut Czas gotowania:  15 minut Całkowity czas trwania:  25 minut Składniki: Dla komosy ryżowej: 1 szklanka (170 … Read more

Zdrowe batony z marchewką, owsem i orzechami włoskimi z kremem jogurtowym z ricottą

Składniki Do barów: Śliwki: 70 g (2,5 uncji), namoczone w zimnej wodzie przez 15 minut i posiekane Siemię lniane: 2 łyżki, zmielone Woda: 100 ml (3,3 fl oz) Marchewki: 280 g (9,8 uncji), starte na drobnych oczkach Płatki owsiane: 90 g (3 uncje) Migdały: 30 g (1 uncja), posiekane Orzechy włoskie: 30 g (1 uncja), … Read more

Pyszne, domowe cannelloni przyrządzone inaczej

Szukasz innego sposobu na przygotowanie pysznych, domowych cannelloni, które zaskoczą wszystkich przy stole? Dobrze trafiłeś! W tym przepisie nauczę Cię, jak przygotować pyszne cannelloni, przyrządzone w wyjątkowy i specjalny sposób, który podbije Twoje podniebienie i podniebienie Twoich bliskich. Polecamy: Pyszny wegański sos biały: bardzo smaczny i zdrowszy składniki 100 ml wody pół łyżeczki soli 1 … Read more

Śmietany już nie kupujemy: z 1 litra mleka zrobiliśmy ją w domu w 40 minut

Aby zrobić prawdziwą domową śmietanę, potrzebujesz tylko jednego litra mleka. Ten prosty przepis nie wymaga żadnych dodatkowych składników. Przepis 1 Ten przepis również zasługuje na uwagę, ponieważ można użyć mleka ze sklepu o zawartości tłuszczu 3,5-4,5%. Najprostszym sposobem na zrobienie kwaśnej śmietany jest kąpiel wodna. Na dnie metalowej patelni połóż mały ręcznik (lub serwetkę frotte), … Read more

🧀 Tylko cytryna i mleko! Domowy ser feta w 5 minut – 4,5x tańszy niż kupiony w sklepie! 🍋🥛

Po co kupować drogi ser feta, skoro możesz zrobić go w domu w zaledwie 5 minut, używając tylko dwóch składników — mleka i cytryny! 🤯💥 Ten prosty przepis pozwoli Ci uzyskać świeżą, kremową i pyszną domową fetę , która jest zdrowsza, tańsza i wolna od konserwantów! 🌿✨ Zaczynajmy! 👇 🌟 Dlaczego warto robić własny ser feta? ✅ 4,5x tańszy niż kupiony w sklepie ser feta 💰 ✅ Bez sztucznych konserwantów … Read more

Bezcukrowe ciasteczka owsiano-orzechowe

Te ciasteczka są bogate w błonnik z owsa. Orzechy dostarczają zdrowych tłuszczów i białek. Naturalna słodycz masła śliwkowego i jabłka sprawia, że ​​ciasteczka te są świetną przekąską bez cukru. Informacje dietetyczne Ten przepis nie zawiera cukru i w razie potrzeby można go przygotować bez nabiału, używając zamiennika mleka niemlecznego. Wskazówki dotyczące przechowywania Resztki ciasteczek przechowuj … Read more

Roladki z ciasta francuskiego ze szpinakiem i serem

Składniki: 300 g świeżego szpinaku 3 łyżki oliwy z oliwek 3 ząbki mielonego czosnku 1 jajko do nadzienia Sól do smaku 1/2 łyżeczki czarnego pieprzu, świeżo zmielonego 250 g ricotty 1/2 szklanki startej mozzarelli 1/2 szklanki startego parmezanu 1 arkusz ciasto francuskie 1 jajko roztrzepane z 1 łyżką mleka do posmarowania nasionami sezamu do posypania … Read more