Korzyści ze spania na lewym boku: mózg, żołądek i zdrowie układu glimfatycznego
Spanie na lewym boku to pozycja, którą wiele osób uważa za wygodną, ale oferuje również kilka potencjalnych korzyści zdrowotnych. Różne pozycje do spania mogą wpływać na Twoje ciało na różne sposoby, a podczas gdy wygoda jest kluczowa, zrozumienie, w jaki sposób Twoja pozycja do spania wpływa na Twoje zdrowie, może być cenne. Jeśli doświadczasz problemów, … Read more