Udar mózgu jest bardzo niebezpieczny. Dlatego należy zachować ostrożność i natychmiast udać się do lekarza, jeśli wystąpi którykolwiek z tych objawów ostrzegawczych. Co roku udary mózgu powodują śmierć wielu osób. Dzieje się tak, gdy naczynie krwionośne w mózgu zostaje zablokowane lub pęka z powodu skrzepu krwi. Teraz komórki nie otrzymują już tlenu i składników odżywczych, … Read more
Jaja są jednym z najważniejszych źródeł wysokiej jakości białka i zawierają szeroką gamę niezbędnych składników odżywczych, których potrzebuje organizm. Codzienne spożywanie tego warzywa może przynieść wiele korzyści zdrowotnych, ale należy zachować umiar i zrównoważyć je ze zdrową i pełnowartościową dietą. Potencjalne korzyści wynikające z codziennego spożywania jaj: Wspomaganie zdrowia mięśni: Białko zawarte w jajach jest … Read more
Zapiekanka z cukinii to pikantne danie, które łączy delikatne smaki cukinii, ziemniaków i sera w pocieszający i odżywczy posiłek. To danie jest idealne na każdy posiłek dnia i dobrze komponuje się ze świeżą sałatką lub lekką zupą. Połączenie smażonej cukinii, kremowego sera i konsystencji startych ziemniaków daje harmonijną równowagę smaków. Zapiekanki z cukinii są szczególnie … Read more
SKŁADNIKI 4 cotolette di salmone 1/2 arancia (succo) 10 g (1/2 cucchiaio) miele 35 g (2 cucchiai) salsa di soia Scaglie di peperoncino Olio d’oliva Fette d’arancia Rosmarino Na salsę: 1 arancia 110 ml (1/2 szklanki) wody 8 g (1/2 cucchiaio) amido z kukurydzy 25 g burro Rosmarino 6 g (1/2 cucchiaio) cukinii Sale … Read more
Ta sycąca zapiekanka makaronowa to idealne comfort food, łączące warstwy delikatnego makaronu, pikantną mieloną wołowinę i smażone warzywa. Zwieńczona kremową mieszanką jajek i roztopionym serem, jest to zdrowe danie, które z pewnością zadowoli całą rodzinę. Łatwa w przygotowaniu i pieczeniu, ta zapiekanka oferuje zrównoważoną mieszankę białka, warzyw i węglowodanów, dzięki czemu jest świetnym daniem jednogarnkowym … Read more
Chleb z kurkumą to aromatyczna wersja klasycznego domowego chleba. Puszyste i pachnące pieczywo o intensywnym pomarańczowym kolorze, dzięki dodaniu tej cennej przyprawy, która ma właściwości przeciwbólowe, przeciwzapalne, detoksykujące i antyoksydacyjne. Idealnie komponuje się z różnymi daniami. Aby uzyskać wysokie i puszyste pieczywo, należy zacząć od bigi – wstępnego ciasta na bazie wody, drożdży i mąki, … Read more
🥔 Łatwe zapiekane ziemniaki z czosnkiem, tymiankiem i parmezanem 🧀🌿 Rozkoszuj się kremową dobrocią tych łatwych zapiekanych ziemniaków, przepełnionych smakami czosnku, tymianku i parmezanu. Z brązowo-złotą skórką na wierzchu, te zapiekane ziemniaki są idealnym dodatkiem do każdego posiłku! Składniki: 4 duże ziemniaki, obrane i pokrojone w cienkie plasterki 2 łyżki masła 3 ząbki czosnku, posiekane … Read more
Przekazywany z pokolenia na pokolenie przepis jest uwielbianym klasykiem w naszej rodzinie i udoskonalany przez lata. Jest łatwy, szybki i niesamowicie pyszny — danie, które przyciąga wszystkich do stołu. Wykonany z prostych, zdrowych składników, takich jak jajka, makaron, ser i świeże warzywa, jest cudem przygotowywanym na jednej patelni, który zawiera mnóstwo smaku. A co jest … Read more
Salpicão z kurczakiem to klasyczny przepis, idealny na rodzinne spotkanie przy specjalnych okazjach. Kremowe, chrupiące i pełne smaków, to gwarantowany sukces! Informacje o przepisie Czas przygotowania: 20 minut Czas gotowania: 6 minut Czas całkowity: 26 minut Porcje: od 6 do 8 osób Kalorie w porcji: 230 kcal Składniki zobacz więcej na następnej stronie
Składniki KALAFIOR: 800g CZOSNEK: 2 ząbki OLIWA Z OLIWEK EXTRA VIRGIN: do smaku SÓL: do smaku PIEPRZ: do smaku SUSZONE OREGANO: do smaku zobacz więcej na następnej stronie
