🧺 Składniki: Ciasto: 400 g ciasta filo 250 g masła roztopionego Nadzienie: 250 g pistacji (drobno posiekanych) 2 łyżki cukru 1 łyżeczka cynamonu (opcjonalnie) Syrop: 200 g cukru 100 ml wody 1 łyżka soku z cytryny 2 łyżki miodu kilka kropel wody różanej lub pomarańczowej (opcjonalnie)
Składniki Kwitnące ziemniaki 400 gramów MĄKA TYP 0 380 gramów AKTYWNE SUSZONE DROŻDŻE HODOWLANE 7 gramów SÓL 1 łyżeczka OLIWA Z OLIWEK EXTRA VIRGIN 1 łyżka stołowa 1 JAJKO DO NADZIENIA SZYNKA GOTOWANA 200 g MOZZARELLA FIOR DI LATTE 150 g DO WYKOŃCZENIA 1 MLEKO do smaku OLIWA Z OLIWEK EXTRA VIRGIN do smaku Przejdź … Read more
Układ limfatyczny odpowiada za usuwanie toksyn i wspieranie odporności.Gdy jest przeciążony lub zablokowany, organizm zaczyna wysyłać sygnały ostrzegawcze 1. Uczucie pełności lub dzwonienia w uszach Zastój limfy może powodować ciśnienie w okolicy ucha i uczucie „zatkania”. 2. Mgła mózgowa (brain fog) Nagromadzenie toksyn wpływa na koncentrację i jasność myślenia. 3. Zaparcia Układ limfatyczny jest ściśle … Read more
🧺 Składniki: 1 arkusz ciasta francuskiego 150 g sera Brie lub Camembert 4 łyżki konfitury żurawinowej Kilka gałązek świeżego rozmarynu 1 jajko (do posmarowania ciasta)
🧺 Składniki: Spód: 150 g herbatników (np. digestive) 70 g roztopionego masła Masa serowa: 400 g serka kremowego (np. Philadelphia lub Twaróg sernikowy) 200 ml śmietanki 30% 100 g cukru pudru 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego 1 łyżka żelatyny (rozpuszczona w 3 łyżkach gorącej wody) Wierzch: plastry ananasa z puszki 2 łyżki syropu z puszki
🧺 Składniki: 1 szklanka soczewicy (zielonej lub brązowej) 2 ziemniaki, pokrojone w kostkę 2 marchewki, pokrojone w kostkę 1 cebula, posiekana 2 ząbki czosnku, drobno posiekane 2 łyżki oliwy z oliwek 1 łyżeczka słodkiej papryki ½ łyżeczki kurkumy Sól i pieprz do smaku 3 szklanki bulionu warzywnego Natka pietruszki do dekoracji
🧺 Składniki: 3 jajka (żółtka i białka osobno) 120 g serka śmietankowego (np. Philadelphia) 30 g masła 🧈 60 ml mleka 🥛 40 g mąki pszennej 20 g skrobi kukurydzianej 70 g cukru Szczypta soli Cukier puder do posypania
🧺 Składniki: 1 arkusz ciasta francuskiego 150 g sera Brie lub Camembert 5–6 dojrzałych śliwek (przekrojonych na pół, bez pestek) 🍑 1 łyżka miodu 🍯 1 łyżeczka świeżego tymianku 🌿 1 łyżka masła Szczypta soli i świeżo mielony pieprz
🧺 Składniki: 1 pierś z kurczaka 1 łyżka oliwy z oliwek 1 łyżeczka suszonego oregano Sól i pieprz do smaku ½ główki sałaty rzymskiej, posiekanej 1 ogórek, pokrojony w kostkę 1 pomidor, pokrojony ½ czerwonej cebuli, pokrojonej w piórka 8–10 oliwek (czarnych lub kalamata) 50 g sera feta pokruszonego
Problemy z dziąsłami, takie jak zapalenie czy krwawienie, są bardzo powszechne. Na szczęście istnieje kilka naturalnych metod, które pomagają złagodzić stany zapalne i poprawić zdrowie jamy ustnej. 1. Płukanka z solą morską Rozpuść ½ łyżeczki soli w szklance ciepłej wody. Płucz jamę ustną 2–3 razy dziennie. 2. Olej kokosowy Używaj 1 łyżki oleju kokosowego do … Read more
