Uncategorized

🛒 Składniki 200 g mąki kukurydzianej 150 g mąki pszennej 150 g cukru 2 jajka 250 ml mleka 100 g roztopionego masła 1 łyżka proszku do pieczenia Szczypta soli 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego

🛒 Składniki 400 ml słodzonego mleka skondensowanego 400 ml mleka kokosowego 🥥 3 jajka 🥚 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego 100 g cukru (na karmel) 2 łyżki wiórków kokosowych (plus trochę do dekoracji)

Woda goździkowa wypita przed snem może odmienić Twój sen i poprawić Twoje zdrowie w niewyobrażalny sposób. Ten magiczny napój oferuje szereg korzyści, począwszy od walki ze stresem oksydacyjnym, aż po wzmocnienie układu trawiennego. Korzyści trawienne i przeciwzapalne Woda goździkowa to starożytny środek łagodzący i wspomagający zdrowie układu trawiennego. Zawiera eugenol, który stymuluje produkcję soków trawiennych, … Read more

Jeśli w Twojej rodzinie występowały przypadki raka, powinieneś być bardzo czujny, zwłaszcza jeśli zauważysz objawy nietypowe dla Twojego organizmu. Powinieneś często odwiedzać lekarza lub rozmawiać z nim, aby monitorować specyficzne objawy i podejmować wszelkie środki zapobiegawcze. Jednak wiele osób nadal nie dostrzega objawów raka. Rynek onkologiczny promuje świadomość istnienia kilku rodzajów raka, przez co nie … Read more

🧺 Składniki: Ciasto: 400 g ciasta filo 250 g masła roztopionego Nadzienie: 250 g pistacji (drobno posiekanych) 2 łyżki cukru 1 łyżeczka cynamonu (opcjonalnie) Syrop: 200 g cukru 100 ml wody 1 łyżka soku z cytryny 2 łyżki miodu kilka kropel wody różanej lub pomarańczowej (opcjonalnie)

Składniki Kwitnące ziemniaki 400 gramów MĄKA TYP 0 380 gramów AKTYWNE SUSZONE DROŻDŻE HODOWLANE 7 gramów SÓL 1 łyżeczka OLIWA Z OLIWEK EXTRA VIRGIN 1 łyżka stołowa 1 JAJKO DO NADZIENIA SZYNKA GOTOWANA 200 g MOZZARELLA FIOR DI LATTE 150 g DO WYKOŃCZENIA 1 MLEKO do smaku OLIWA Z OLIWEK EXTRA VIRGIN do smaku Przejdź … Read more

Układ limfatyczny odpowiada za usuwanie toksyn i wspieranie odporności.Gdy jest przeciążony lub zablokowany, organizm zaczyna wysyłać sygnały ostrzegawcze 1. Uczucie pełności lub dzwonienia w uszach Zastój limfy może powodować ciśnienie w okolicy ucha i uczucie „zatkania”. 2. Mgła mózgowa (brain fog) Nagromadzenie toksyn wpływa na koncentrację i jasność myślenia. 3. Zaparcia Układ limfatyczny jest ściśle … Read more

🧺 Składniki: 1 arkusz ciasta francuskiego 150 g sera Brie lub Camembert 4 łyżki konfitury żurawinowej Kilka gałązek świeżego rozmarynu 1 jajko (do posmarowania ciasta)

🧺 Składniki: Spód: 150 g herbatników (np. digestive) 70 g roztopionego masła Masa serowa: 400 g serka kremowego (np. Philadelphia lub Twaróg sernikowy) 200 ml śmietanki 30% 100 g cukru pudru 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego 1 łyżka żelatyny (rozpuszczona w 3 łyżkach gorącej wody) Wierzch: plastry ananasa z puszki 2 łyżki syropu z puszki

🧺 Składniki: 1 szklanka soczewicy (zielonej lub brązowej) 2 ziemniaki, pokrojone w kostkę 2 marchewki, pokrojone w kostkę 1 cebula, posiekana 2 ząbki czosnku, drobno posiekane 2 łyżki oliwy z oliwek 1 łyżeczka słodkiej papryki ½ łyżeczki kurkumy Sól i pieprz do smaku 3 szklanki bulionu warzywnego Natka pietruszki do dekoracji