🍋 Co możesz zrobić?
-
Ogranicz alkohol, tłuste i przetworzone jedzenie.
-
Pij dużo wody i naparów ziołowych (np. ostropest plamisty, rumianek, mięta).
-
Włącz do diety warzywa o zielonym kolorze, które wspomagają regenerację wątroby.
-
Regularnie wykonuj badania krwi – profil wątrobowy pomoże wczesnie wykryć problemy.
